Les disques intervertébraux sont les coussinets situés entre les vertèbres. Ils absorbent les chocs, protègent les nerfs et permettent de bouger librement sans douleur.
Lorsque les disques sont à leur hauteur maximale et correctement hydratés, il devrait être facile de se pencher, de se tordre et de bouger.
Mais voici ce qui se passe avec le temps :
en restant assis pendant des heures chaque jour, en travaillant pendant de longues heures et en vieillissant naturellement, nos disques intervertébraux se dessèchent et rétrécissent.
Lorsque les disques perdent leur hydratation, les vertèbres se compriment les unes contre les autres et exercent une pression directe sur les nerfs qui traversent la colonne vertébrale.
C'est la cause principale de la sciatique. C'est pourquoi cette douleur lancinante revient sans cesse, quoi que vous fassiez.
Et tant que vous ne réhydratez pas ces disques et ne créez pas d'espace entre les vertèbres, la douleur ne disparaîtra jamais vraiment.